騰訊視頻有一檔節(jié)目叫做《令人心動(dòng)的offer》，有一個(gè)情節(jié)：實(shí)習(xí)生李晨前一天晚上熬了通宵做準(zhǔn)備，第二天表現(xiàn)卻很差，于是跑到導(dǎo)師那里哭著求安慰。
這讓我想到了最近身邊一些初入職場(chǎng)的小朋友的辛酸經(jīng)歷。作為職場(chǎng)小白，進(jìn)入到公司第一天不知所措，面對(duì)職場(chǎng)老油條的無理要求卻不敢做聲，加班到深夜的方案被老板一句話否決。感覺與自己的理想漸行漸遠(yuǎn)，活成了社會(huì)想要你變成的樣子。
當(dāng)你清晨睜開眼想到要面對(duì)一大攤工作時(shí)，想辭職的心都有了。每天都覺得自己經(jīng)歷著磨人的煎熬，每天面對(duì)著自己辦公桌上十幾寸見方的屏幕，自怨自艾的盤算著是不是可以成為一個(gè)不戰(zhàn)而敗的逃兵。其實(shí)面對(duì)職場(chǎng)中的挫折或困境，負(fù)隅頑抗反而成為了一種難得的能力，我們將它稱作—你的“自愈”能力。
那么如何去培養(yǎng)自己的“職場(chǎng)自愈力”呢？ 其實(shí),在職場(chǎng)里,出現(xiàn)問題不算是一件大事,每個(gè)人都會(huì)面對(duì)職場(chǎng)壓力,只是壓力程度大小不一而已。有句話說,困難如果打不倒我們,必將成為我們成功的墊腳石。
我們都是普通人,遇到挫折之后,常人的第一反應(yīng)就是逃避和逃跑。但是,我們可以給予自己一點(diǎn)時(shí)間,來消化這個(gè)困難。這時(shí)間可以是一個(gè)小時(shí),也可以是一天,但是消化過后,就必須強(qiáng)制地要求自己保持冷靜。
保持冷靜,才能擁有清晰的頭腦,才能認(rèn)清自己現(xiàn)在的處境,思考事情是不是可以往更好的方向發(fā)展。
每個(gè)人在工作中，都抱有不同的心態(tài)，要記住永遠(yuǎn)不要過高的預(yù)估自己的能力，當(dāng)你的實(shí)際水平達(dá)不到你的想象時(shí)，不僅工作中會(huì)出問題，也會(huì)阻礙你自我提升的步伐。
同樣的，過于低的擺放自己的位置，會(huì)給人一種缺乏自信的感覺，即使你擁有一定的能力，也很可能會(huì)錯(cuò)失放在你面前的機(jī)會(huì)。
平視自己，才能分析清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，針對(duì)自己想要發(fā)展的方向，精進(jìn)擅長的能力，彌補(bǔ)欠缺的能力，成為一個(gè)綜合實(shí)力強(qiáng)勁的職場(chǎng)人。
03積極面對(duì)職場(chǎng)負(fù)能量
如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所處的工作環(huán)境中每個(gè)人都會(huì)有自己的職場(chǎng)負(fù)能量，甚至包括你的老板。那么如何對(duì)抗這些負(fù)能量就成為了關(guān)鍵。
首先你需要時(shí)刻清晰的一點(diǎn)是你的目的，在任何一個(gè)事情的推進(jìn)過程中，摩擦和沖突都是不可避免的，以大局為重，以終極目標(biāo)為重的想法或許能夠幫助你跳脫出想法的死胡同，更加有全局觀念的審時(shí)度勢(shì)。
其次，負(fù)能量不過是一種消極的情緒，只要找到適合自己的情緒發(fā)泄方法，就不會(huì)被負(fù)能量困擾太久了，可以是一個(gè)人運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，或是約上三五好友無酒不歡吐槽至上，又或者是隨時(shí)轉(zhuǎn)變生活狀態(tài)，下班后一頭扎進(jìn)自己喜歡的事情中去，都能讓你不再糾結(jié)。
遇到一個(gè)解決的不那么完美的事情，甚至是自己覺得無法面對(duì)的失誤，首先冷靜下來不要逃避，在職場(chǎng)中，每個(gè)人都應(yīng)該是一個(gè)具有職業(yè)素養(yǎng)的成年人，而非要被保護(hù)的孩子，當(dāng)你能夠理智的面對(duì)這個(gè)問題，并承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，會(huì)給別人一種你很可靠的感覺。
然后，仔細(xì)分析究竟為什么會(huì)發(fā)生這樣的問題，從內(nèi)部和外部找到原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次再遇到這樣的問題時(shí)，避免發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。
以上就是一些提升自己“職場(chǎng)自愈力”的小竅門，希望能幫助各位初入職場(chǎng)的小伙伴，在職場(chǎng)的“博弈”中保持最好的狀態(tài)。加繆曾說，即使在寒冬里，心底也要有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天。你要知道，那些在職場(chǎng)中無論遇到什么樣的問題，都咬牙堅(jiān)持著的人，真的酷斃了。
